Wie läuft eine Strukturelle Integration ab?

Eine SI ist ein Prozess über zwölf auf einander aufbauende Sitzungen, die im Abstand von 1x/Woche bis 1x/Monat gegeben werden. Vorbereitet werden kann die SI durch eine Serie von 3 Sitzungen, die das Gewebe auf die SI vorbereitet und die etwa ein halbes Jahr vor der SI stattfindet. Diese 3er-Serie kann auch alleinstehend durchgeführt werden. Eine gut ausgeführte Strukturelle Integration (12er-Serie) findet nicht regelmäßig, sondern einmalig statt, das Ergebnis kann in Folge der Integration in losen Abständen mit einzelnen Sitzungen (z.B. halbjährlich) aufgefrischt werden. Mit ein wenig Disziplin und Freude an Bewegung tragen aber auch einfache Übungen Zuhause dazu bei, das neue Körper- und Lebensgefühl dauerhaft beizubehalten.

Wichtig zu wissen: Zum Prozess der Integration gehört neben den eigentlichen Sitzungen auch ein Prozess im Hintergrund, in dem Zielsetzung und Schwerpunkte herausgearbeitet werden, in dem ich den Verlauf der Serie plane und Stundenergebnisse dokumentiere.

Ich hab das noch nie gehört. Woher kommt der Begriff Strukturelle Integration?

Anatomy Trains Structural Integration basiert auf den bahnbrechenden Forschungen von Dr. IDA ROLF (1896-1979), Begründerin des Rolfing, und den darauf aufbauenden Erkenntnissen von Thomas W. Myers. Tom Myers hat in jahrzehntelanger Forschung sein System der Anatomischen Zuglinien entwickelt, faszialen Leitbahnen, die miteinander verknüpft unseren Körper durchziehen, stützen und beeinflussen. Oder eben beeinträchtigen, wenn das Gewebe verklebt und dadurch in seiner Funktion gehemmt ist.