Strukturelle Integration

Strukturelle Integration

Was ist Strukturelle Integration? Strukturelle Integration ist ein ganzheitliches System der manuellen Therapie, das durch gezielte Faszienstriche den Körper von faszialen Einschränkungen befreit und durch Bewegungsimpulse die einzelnen Körperregionen miteinander verknüpft.

Für mehr Leichtigkeit und Freiheit in der Bewegung. Bei der Strukturellen Integration werden Gelenke befreit und Verspannungen reduziert. Außerdem erhält die Wirbelsäule eine größere energetische Freiheit und kann kraftvoll und beweglich zugleich in die Aufrichtung gehen.

Für mehr Selbstbewusstsein und Lebensfreude. Darüber hinaus ist Strukturellen Integration ein Weg, der Dich auch emotional in eine engere Verbindung mit Dir selbst bringen kann. Die neuen und gesunden Bewegungsmuster helfen Dir, Kraft von innen heraus zu entwickeln und eine Widerstandskraft zu entwickeln, auf die Du Dich in Deinem Alltag stützen kannst. Du kannst lernen, eine stille Kraft zu entwickeln, eine innere Ruhe und Selbstsicherheit, eine Bewusstheit für Deine ganz eigene Kraft, die Du nutzen kannst, wenn es nötig ist.

Vorher/Nachher

Dies sind beides Ergebnisse einer einzelnen Session.

Milderung der seitlichen Verschiebung des Brustkorbs. Verbesserte Aufrichtung der Wirbelsäule entlang der Längsachse.

Aufrichtung der Lendenlordose durch Befreiung der Faszien im Hüftbeugerbereich

Warum Strukturelle Integration?

Wenn Du fühlst, dass…

  • Dein Leben Dich herausfordert, Dein Beruf, Deine Beziehungen, Dein Sport…
  • Dich Dein Leben formt durch Stress oder Verletzungen…
  • Du Dich verspannt und schwer fühlst, Schmerzen hast

Dann kann dir Strukturelle Integration helfen…

  • Mehr Leichtigkeit in Deinen Bewegungen zu finden
  • Deine Spannungen loszuwerden
  • Besser vorbereitet in Deine Zukunft zu gehen
  • Ein balancierteres DU zu werden.

Strukturelle Integration ist Basis für entspanntere Bewegungen und ein freieres Lebensgefühl.

Preise für Strukturelle Integration

Einzelsitzung75 min100 €
3er-Serie3 × 75–90 minpro Session 125 €
12er-Serie12 × 90–120 minpro Session 145 €

Kontakt aufnehmen

Wenn dich mein Angebot anspricht, nimm gerne Kontakt zu mir auf.
Wir können auch erstmal telefonieren um grundsätzliche Fragen zu klären.
In unserem ersten Termin besprechen wir in einer ausführlichen Anamnese, was Deine Beschwerden und Bedürfnisse sind und darauf aufbauend welches für Dich der richtige Weg ist.

Eine SI ist ein Prozess über 12 Sitzungen, die im Abstand von 1x/Woche bis 1x/Monat gegeben werden. Vorbereitet wird die SI idealerweise durch eine Serie von 3 Sitzungen, die das Gewebe auf die SI vorbereitet und die etwa ein halbes Jahr vor der SI stattfindet. Diese 3er-Serie kann auch alleinstehend durchgeführt werden. Eine gut ausgeführte Strukturelle Integration (12er-Serie) findet nicht regelmäßig, sondern einmalig statt, das Ergebnis kann in Folge der Integration in losen Abständen mit einer einzelnen Sitzung (z.B. halbjährlich) aufgefrischt werden. Mit ein wenig Disziplin und Freude an Bewegung reichen aber auch einfache Übungen Zuhause, um das neue Körper- und Lebensgefühl für sich zu behalten.

 

Tom Myers Explains the ATSI 12-Series

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Anatomy Trains Structural Integration basiert auf den bahnbrechenden Forschungen von Dr. IDA ROLF (1896-1979), Begründerin des Rolfing, und den darauf aufbauenden Erkenntnissen von Thomas W. Myers. Tom Myers hat in jahrzehntelanger Forschung sein System der Anatomischen Zuglinien entwickelt, faszialen Leitbahnen, die miteinander verknüpft unseren Körper durchziehen, stützen und beeinflussen. Oder eben beeinträchtigen, wenn das Gewebe verklebt und dadurch in seiner Funktion gehemmt ist.

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Faszien sind die weichen Strukturen unseres Bindegewebes, die unsere Muskeln und Organe umgeben und den ganzen Körper als umhüllendes und verbindendes Spannungsnetzwerk durchdringen. Faszien sind hoch enerviert und im freien Zustand elastisch und flexibel. Ihre Freiheit gewährleistet unsere Fähigkeit, uns entspannt zu bewegen und mit Leichtigkeit durchs Leben zu gehen.
Faszien können jedoch verkleben durch Faktoren wie Bewegung, Ernährung, Stress, Verletzungen. Sie nehmen uns dann unsere Bewegungsfreiheit und verursachen Symptome wie Verspannungen, Rücken- und Gelenksschmerzen und eine generelle Schwerfälligkeit in der Bewegung. Schmerzen im unteren Rücken oder der typische Hexenschuss ist in den meisten Fällen oft Resultat verklebter Faszien. Der Zustand unserer Faszien kann auch unsere psychisch-emotionale Befindlichkeit beeinflußen. Betrachtet man „seine Laune“ nach zwei Tagen mit Rückenschmerzen, steht dieser Zusammenhang außer Frage.
Wichtig: Faszien sind NICHT mit Faszienrollen zu lösen.

 

arte.tv Faszien - Geheimnisvolle Welt unter der Haut

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