Allgemein
Terminvergabe und Absagen. Dein Termin wird individuell mit Dir vereinbart und der Zeitraum daraufhin ausschließlich für Dich freigehalten. Gehe bitte sorgsam und zuverlässig mit dieser Verabredung (Faszienbehandlungen 90 Min / Training 60 Min) um und erscheine pünktlich zur vereinbarten Zeit. Falls Du den Termin nicht einhalten kannst, informiere mich bitte so früh wie möglich. Termine, die weniger als 36 Stunden vorher abgesagt werden, muss ich mit 100% in Rechnung stellen.
Hygiene. Ich möchte Dich bitten, zu Deinem Termin geduscht zu scheinen und auf intensive Düfte/Parfüms zu verzichten.
Zu Training
Wähle für Dein Training weiche, aber trotzdem recht eng anliegende Kleidung, das erleichtert die Korrektur. Ansonsten brauchst Du nur noch dicke Socken.
Zu Faszienbehandlungen
- Die Faszienbehandlung wird auf der nackten Haut ausgeführt, d.h. Du wirst in Unterwäsche behandelt. Wähle daher angemessene Wäsche.
- Es ist wichtig, vor der Faszienbehandlung ausreichend zu trinken, d.h. mindestens 500ml, besser 750ml.
- Vor der Sitzung bitte nicht eincremen! Die Creme behindert den Erfolg meiner Arbeit.
Zeit. Plane für Dich selbst und den größtmöglichen Erfolg Deiner Sitzung Deinen Termin in einem zeitlich entspannten Rahmen. Nach einer Faszienbehandlung solltest Du außerdem hinten heraus möglichst viel Raum für Entspannung haben, damit die Sitzung wirken und das Gewebe neu legen kann. Du solltest außerdem am Tag nach Deiner Sitzung auf Sport verzichten. Parallel ausgeführte manuelle Therapien wie Massagen, Physiotherapien oder osteopathische Behandlungen wirken kontraproduktiv.