Personaltraining
Das Personaltraining ist Deine persönliche Stunde nur für Dich!
Wir kreieren ein Workout auf Basis Deiner Vorstellungen und körperlichen Voraussetzungen. Individuell, effektiv und Deinen Bedürfnissen entsprechend. Wir erarbeiten Übungen, die Kraft von innen nach außen aufbauen und die Du auch Zuhause ausführen kannst (und solltest).
Wir gleichen muskuläre Dysbalancen aus, rekonstruieren verloren gegangene Bewegungsmuster, befreien Deine Wirbelsäule von haltungsbedingten Verspannungen, so dass Sie sich ganz entspannt aufrichten kann und mobilisieren Deine Gelenke.
Wobei hilft mir das Personaltraining?
Personaltraining hilft Dir,
- wenn Du Bewegung in Dein Leben bringen willst und dies persönlich und effektiv gestalten möchtest
- wenn Du Dich nicht nur bewegen, sondern auch noch Dich selbst und Deine Bedürfnisse besser kennen lernen möchtest.
- wenn Du das Gefühl hast, dass Deine Symptome aus Deiner Art, Dich zu bewegen resultiert, nach Veränderung suchst und aber nicht genau weißt, was zu tun ist
Das Personaltraining kann Dir außerdem helfen, die in der Strukturellen Integration erarbeiteten, wertvollen neuen Haltungs-und Bewegungsmuster zu etablieren.
Preise für Personaltraining
| Einzelsitzung | 60 min | 75 € |
| 10er-Karte | 10 × 60 min | 700 € |
Kontakt aufnehmen
Wenn dich mein Angebot anspricht, nimm gerne Kontakt zu mir auf.
Wir können auch erstmal telefonieren um grundsätzliche Fragen zu klären.
In unserem ersten Termin besprechen wir in einer ausführlichen Anamnese, was Deine Beschwerden und Bedürfnisse sind und darauf aufbauend welches für Dich der richtige Weg ist.
