Strukturelle Integration
und Pilatestraining am Niederrhein

Würdest Du Dich gerne mit mehr Leichtigkeit bewegen? Möchtest Du Deine Verspannungen loswerden und Dich in Deinem Körper wieder richtig wohl fühlen?
Mit einer strukturellen Integration Deiner Faszien, d.h. einem manuellen Prozess, bei dem Dein Bindegewebe schonend von einschränkenden Verklebungen befreit wird, kann ich Dir helfen, eine solche Leichtigkeit und Entspannung zu entwickeln.
Im Personaltraining können wir begleitend daran arbeiten, diese elastische Rumpfkraft und geschmeidige Beweglichkeit in Deinem Körper zu etablieren. Das Personaltraining ist außerdem Deine Wahl, wenn Du trainieren, Dich spüren, Kraft und Beweglichkeit aufbauen und Dich selbst kennen lernen willst.
Mit über 20 Jahren Erfahrung als Pilates Mastertrainerin und nun als Anatomy Trains Structural Integrator habe ich schon viele Menschen auf ihrem Weg begleiten dürfen. Ich würde mich freuen, auch Dich zu begleiten!

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Neuigkeiten
- Lust auf ein Abenteuer ? Meld Dich noch an zu meinem Mentoringprogramm zum/zur BewegungsspezialistInDer März kommt mit großen Schritten auf uns zu und mit ihm das Frühjahr mit tollen Projekten! Den Anfang macht das Retreat “Hej Buddy, hello mind”, das ich gemeinsam mit meiner lieben Freundin Sarah von www.sarah-neu.de im wunderschönen Yoga-Hotel das Kubatzki in St. Peter Ording. Das Retreat ist ausgebucht, worüber wir uns total freuen! Ende… Lust auf ein Abenteuer ? Meld Dich noch an zu meinem Mentoringprogramm zum/zur BewegungsspezialistIn weiterlesen
- Goodbye 2024 … Welcome 2025!Hallo und Happy New Year! Ich wünsche Dir von ganzem Herzen ein aufregendes, glückliches und gesundes Neues Jahr 2025! Was war 2024 für ein Jahr! Für mich ein ganz besonderes und wunderbares! Neben meiner täglichen Praxis mit Strukturellen Integrationen und Personaltrainings habe ich mehrfach für Pilates and Friends gedreht … … und auch für 2025… Goodbye 2024 … Welcome 2025! weiterlesen
- Hej buddy, hello mind … Komm mit uns auf eine Reise!Das Neue Jahr kommt und Du hast das Bedürfnis, mit Dir selbst zu sein? Mit Ruhe und Zeit in Dich hinein zu spüren, zu spüren, was Dir gut tut, und Wege zu erarbeiten, mit denen Du Dir auch in Deinem Alltag Aufmerksamkeit widmen und liebevoll begegnen kannst? Meine liebe Freundin Sarah Neu https://www.sarah-neu.de/ und ich… Hej buddy, hello mind … Komm mit uns auf eine Reise! weiterlesen